I frullati non sono solo belli, hanno anche un buon sapore. Questo è veloce da preparare, fornisce energia e vitamine.

Ricetta:

1 mela, tritata
1 arancia, spremuta
1 mango, tritato (o purea di mango)
1 lime, spremuto
3 dl di succo di mela

Preparazione:

Mettere tutti gli ingredienti nel frullatore e frullare ad alta velocità per circa un minuto.

Salute!

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